Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
660 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 51,20g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Верес Кабачковая Икра, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|