Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
104,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1238 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 158,49g | Kolh.: 80,55g.
Lunch: Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Jambar Musical Mango, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Middag: Corn, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|