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Yesssssssssss! O Apple day faz efeito! Foram 700g de ontem para hoje!
Ainda falta um bocado...mas tou feliz!!!Hehe!
Hum...tive diarréia(fezes líquidas uma vez) mais uma vez.
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68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
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544 kcal
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Fett: 17,56g | Prot: 53,65g | Kolh.: 44,79g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Café. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Middag: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Light. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
13 aug 15 av medlem: rogerpaixao
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Come quantas maças no Apple day?
13 aug 15 av medlem: Priscilla Queiroz
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Desculpe, só agora vi o comentário! São 6 maçãs no apple day!
17 aug 15 av medlem: Liz Prates
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Hummmm vou pensar sobre isto... Parece interessante e muuuuito difícil .
17 aug 15 av medlem: Claudia M Andrade
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Liz Prates 's vikthistorik
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