Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
2191 kcal
|
Fett: 106,21g | Prot: 89,64g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Жареная Картошка, Бургер Кинг Воппер, Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Роял Де Люкс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|