Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2024:
|
1542 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 102,07g | Kolh.: 154,59g.
Frukost: Grapes, Boiled Egg. Lunch: Cooked Rice, Baked or Broiled Crab, Fried Floured or Breaded Fish. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Nescafe نسكافيه 3 في 1, Coffee with Sugar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|