Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1055 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 70,76g | Kolh.: 253,85g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Манная Каша. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Смузи, Арбуз, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Сахар, Манная Каша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|