Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1599 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 137,54g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Western Family Albacore Solid White Premium Tuna in Water, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Hot Dog Buns. Lunch: Watermelon, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Ritz Toasted Chips - Veggie, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Slim Jim Mini Slim Jim. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|