Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1359 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 90,22g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Кофе, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб для Тостов, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Русское Поле Гречневая Крупа, Редис, Петрушка, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Обок Соевый Соус, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный. Middag: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Пиканта Закуска Венгерская , Помидоры Черри, Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Голден Яблоко, Мааг Миндаль. Snacks/Annat: Кофе, Metro Chef Кешью, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|