Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2015
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
883 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 56,79g | Kolh.: 212,18g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Запеченная или Жаренная Рыба, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Смузи, Красные Помидоры, Вафли, Каждый День Сухарики Ржаные, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|