Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 97,94g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кальмар Отварной, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Баклажан. Middag: Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|