Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
105,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2112 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 136,74g | Kolh.: 216,75g.
Frukost: McAlister's Deli Mac & Cheese, Chocolate Milk (Lowfat), Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Bread Alone Organic Whole Wheat Sourdough, Smucker's Red Raspberry Jam, Butter, Kroger Beets, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Middag: Tator Tot Casserole, Bertolli Italian Sausage & Rigatoni, McAlister's Deli Mac & Cheese. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|