Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
86,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1136 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 58,59g | Kolh.: 181,11g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Multigrain Bagel, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. Middag: Black Beans & Rice Burritos, Grimm's 10" Flour Tortillas, Armstrong cheddar cheese, old. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|