Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
905 kcal
|
Fett: 15,89g | Prot: 36,28g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Смузи, Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Арбуз, Бублик, Зефир, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|