Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
844 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 40,14g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Крыжовник, Сбитень, Красное Яблоко, Селяночка Каша Овсяная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: ЯНТА Тофу Классический, Соевый Соус, Морковь, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Крыжовник, Байкальский Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|