|
back on track this week after an unusually odd wk last week!!
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1015 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 45,50g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Kontos Tandoori Nan, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, great value great value unsweetened vanilla almondmilk. Middag: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Thick & Chunky Salsa - Medium, El Monterey Southwest Chipotle Chicken Burrito, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar och 30 minuter, Reparera - 4 timmar, Matlagning - 15 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 13 timmar och 15 minuter, Stående - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seasideloungers 's vikthistorik
|