Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
2036 kcal
|
Fett: 107,60g | Prot: 153,76g | Kolh.: 114,87g.
Frukost: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Ground Turkey, Kroger Eggs (Large). Lunch: Back to Nature Classic Granola, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Middag: Wal-Mart Tilapia Fillets, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Lobster Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Red Lobster Petite Green Beans, Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Red Lobster Caesar Salad. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Peach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|