Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 54,25g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: Кофе, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Кофе, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 7 timmar och 25 minuter, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|