Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
49,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
566 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 33,33g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Кофе. Lunch: Байкальский Кефир 2,5%, Zuko Растворимый Фруктовый Напиток, Соевый Соус, Грушевое пюре, ЯНТА Тофу Классический, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Абрикосы. mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|