Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
87,0 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1204 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 60,28g | Kolh.: 187,11g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Multigrain Bagel. Middag: Armstrong cheddar cheese, old, Grimm's 10" Flour Tortillas, Black Beans & Rice Burritos, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|