|
Slow and steady.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1374 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 77,62g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Chiquita Banana, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Taro Brand Carrot Sticks, Grits (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Soft White Roll, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Special K, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Mathodical is good for me too keep up your excellent work. Just Nell
10 aug 15 av medlem: Roienell
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|