Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2009
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2009:
|
802 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 58,25g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Quaker instant oatmeal original, egg beaters, coffee. Lunch: slim fast creamy chocolate shake. Middag: extra creamy slimfast chocolate shake. Snacks/Annat: grapes, tea throat coat, Light String Cheese, water , Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|