Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 138,77g | Kolh.: 247,49g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Shrimp , Garlic Butter, Barilla Angel Hair Pasta. Middag: Shasta Root Beer (Can), Wiley Wallaby Huckleberry Liquorice, Honeymaid Graham Crackers, Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Creamy Home-Style Frosting. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), R.E.D.D. Chocolate Superfood Energy Bar, Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Barilla Rigatoni Pasta. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|