Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
2850 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 157,10g | Kolh.: 405,06g.
Frukost: Salmon, Carrots, Bananas, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Almonds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Middag: Tomatoes, monticello ravioli alla carne, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Bananas, Clementines, Apples, Egg White, Avocados, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Salmon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|