Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 79,07g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Владхлеб Хлеб для Тостов, Яйцо Куриное, Кофе, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью, Гринагро Творог Обезжиренный Легкий, Лаваш, Серышевский Творог 5%, Гринагро Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Middag: Мааг Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Русский Берег Краб Натуральный "Приморский", Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Планета Витаминов Царский Салат, Картофель Молодой, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|