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Iniciei a dieta hcg dia 31/07, com 72.4
Precisava comer cerca de 500 calorias por dia.
Hoje, dia 05/08 descobri que estou comendo muito,mas ainda preciso comer alguma coisa hoje. Amanhã vou seguir à risca.
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71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
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707 kcal
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Fett: 18,43g | Prot: 68,30g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Kero Coco Água de Coco. Lunch: Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Bauducco Torrada Integral (3), Maçãs Gala, Pão Francês Integral. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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