Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 209,10g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Kellogg's Special K, Isey Skyr Vanilla Yogurt, Bananas, Americano Coffee. Lunch: Nectarines, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Guinness Draught, Mutant Iso Surge. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|