Alain Lachman - medlem

Alain Lachman

Gick med februari 2021

Inlägg

163

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88 kg

Tappat hittills: 8,2 kg

Nuvarande vikt

96,2 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 16,2 kg

Följ

Alain Lachman 's vikthistorik

	Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (utan Skinn)
	Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking)
	Mountain Blast
	Knäböj (Squats)
	Cardio