Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 118,46g | Prot: 139,74g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Арбуз. Middag: Винегрет без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|