Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 101,67g | Prot: 106,52g | Kolh.: 58,47g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Куриные Крылышки с Кожей , Стокманн Салат с Тунцом. Middag: Магнит Слива, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|