Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 43,99g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, President Сыр Плавленный , Ясная Горка Колбаса Вареная Курочка, Хлебный Дом Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Рококо Колбаски Итальянские с Сыром, Сметана 15%, Пармезан Сыр, Картофель «по Деревенски» (Домашний), SPAR Кабачковые Оладьи. Middag: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Самса, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|