Привет!!! Меня зовут Катя. Мне 28 лет. До рождения моего сладкого сыночка я всегда была стройной и худенькой. Но потом что то пошло не так. Мой рост 155, вес на 9.08.18 составляет 63. В идеале хочется похудеть до 48 кг (мой комфортный вес), но пока и до 50 достаточно, а потом как попрет))))
9.11.18 вес на сегодняшний день 56,00. За три месяца минус 7 кг, считаю это отличный результат, если учесть что дефицит был не большой и я себе ни в чем не отказывала. Иду на разгон. Последнее время ела на 1450 ккал, каждую пятницу буду повышать на 50 ккал. Ну что, поехали😉Короче с подъемом калорий не вышло🤣новый год, восьмое марта, туда сюда и на весах огромный привес. Потом вообще лень считать было и вот с начала мая начала опять считать, ну с отступлениями конечно на праздники))) сейчас система такая, кушаю на 1500 ккал, утром не ем, первый приём пищи в час два и после семи стараюсь не кушать. Надо уже добить до 50 кг)))