|
Eating less and moving more!
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
378 kcal
|
Fett: 8,64g | Prot: 20,37g | Kolh.: 56,01g.
Lunch: Trader Joe's Balsamic Glaze, Couscous (Cooked), Kidney Beans (Canned), David Seeds Pumpkin Seeds, Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bell Peppers, Green Peas (Frozen), Cucumber (with Peel), Lettuce, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Onions. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|