Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
106,0 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 150,00g | Kolh.: 225,00g.
Frukost: Trader Joe's Panini Slims, American Value Green Beans (Canned). Lunch: Olive Garden Italian Dressing, Steph's Pasta Salad. Middag: Creamies Banana Creamies. Snacks/Annat: A2 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Arby's Horsey Sauce, Arby's Spicy Three Pepper Sauce, Arby's Classic Roast Beef Burger . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|