Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2009
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2009:
|
694 kcal
|
Fett: 13,75g | Prot: 46,79g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: weight watchers bread, Curried Pumpkin Soup. Middag: gravy, carrots, broccoli, cauli, venison. Snacks/Annat: apple, pear. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|