|
Nyt vähän ihmetyttää tämä pudotus, koska tuntuu jotenkin isolta tuo ero parin viikon päähän. Tosin vatsakipuilua taas...
|
123,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 55,06g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pousin Puutarha Oy Juicy Salaatti, Becel Gold, Galette Bagel, Maitokahvi. Före middag: Saarioinen Good To Go Lime-Kana Nuudelisalaatti. Middag: Jauhelihakeitto. Snacks/Annat: Raikastamo Appelsiini-Porkkanamehu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|