|
-0.4 за 4 дня 😭слезы счастья.
Но пока не чувствую разницу
|
46,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 71,00g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Сыр Маасдам, Хлеб Тостовый, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Простоквашино Сметана 20%, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia moon 's vikthistorik
|