Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2015
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2015:
|
984 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 51,25g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Deep Samosa, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Cooked Bean Sprouts, Swad Dal Tadka, White Rice. Middag: White Rice, Fish Curry. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|