Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 75,52g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Manieri Tostadas de Arroz Clásicas, CasanCrem CasanCrem Clásico, Yogur Natural, Naranjas, Banana, Tomates, Zanahoria, Queso Gouda, Huevo. Middag: Naranjas, Butter Toffees Caramelos, Leche Entera, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Boniato, Arcor Arvejas. Snacks/Annat: Naranjas, Yogur Natural, Bocatti Jamón Natural Cocido, Azúcar, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Amasado, Medialuna. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|