Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 159,82g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean, Kellogg's Special K, Bananas, Americano Coffee. Lunch: Sweet Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Guinness Draught, Almonds, Pams Rice Cakes, Fix & Fogg Protein Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|