Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 99,85g | Prot: 102,02g | Kolh.: 286,92g.
Frukost: Реми Сосиска в Слоеном Тесте, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо Куриное, Кофе, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Додо Пицца Пицца, Владхлеб Торт Блинный Сметанный. Middag: Лента Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Голден Яблоко, Кофе, Конфеты Ауфф Бомба Есть Же. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|