Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 171,08g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Творог 5%, Пятерочка Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|