Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2011
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2011:
|
1567 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 125,18g | Kolh.: 35,31g.
Frukost: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Middag: chicken breast, mozzarella, flatout. Snacks/Annat: Diet Sierra Mist, diet mountain dew. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|