Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 98,92g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, NEO Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Творог 5%, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|