Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 107,68g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Middag: Черешня, Абрикос, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|