Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 110,28g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 6%, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Песочное Печенье, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Домик в деревне Молоко 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Яблоко, Домик в деревне Молоко 6%, Малина, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|