Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 83,05g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Русский Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Укроп, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лаваш, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Петрушка. Middag: Русское Поле Гречневая Крупа, Голден Яблоко, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%, Гринагро Творог 9%, Гринагро Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Metro Chef Кешью, Абрикос, Лента Нектарины, Гринагро Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|