Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 73,33g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Теремно Лаваш Вірменський, Milka Капучино, Сыр Гауда. Lunch: Стовпинські Ковбаси Рулет Стовпинський, Сыр Гауда, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Голубика, Смородина Красная, Сирники в духовке, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|