Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 168,19g | Prot: 134,23g | Kolh.: 159,03g.
Middag: Шоколадница Кесадилья с Курицей, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|