Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Shilov30
Shilov30
Gick med juli 2020
Inlägg
1317
Följer
10
Följare
120
Vikthistorik
Startvikt
130,2 kg
Tappat hittills:
34,3 kg
Nuvarande vikt
95,9 kg
Prestanda:
Ökar 3,5 kg per vecka
Målvikt
74,9 kg
Kvarvarande:
21 kg
Följ
Shilov30 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Наталья Анатольевна Короткова
Sista invägningen:
Ökar 0,8 kg per vecka
dgagarin
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
sinkha177
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
~PolinaTselinskaya~
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Visa alla
Shilov30s senaste mat och motionsinförande
Молоко 3,6-4,6%
Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили
Protein Wafers Creamy Nut
Styrketräning (Måttlig)
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern