|
الحمدلله الاسبوع الاول 🥰
مبسوطه جدا و ده دافع حلو قوي ليا 🤩
الحمدلله 😃🩵
شكرا لتشجيعكم ليا ❤️🫶
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 11,37g | Kolh.: 123,45g.
Lunch: تين, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Carrefour ارز بالشعريه, زيت عباد الشمس, الطماطم, بطاطس. Snacks/Annat: جاكوار بالجبنه كراتيه, المانجو. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|